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牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；吃了辣的東西，感覺很不適，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；仰頭點眼藥時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；煎荷包蛋時，在蛋的周圍滴幾滴熱水，煎好的蛋特別鮮美；痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消zhong超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑。

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視頻作者：濟南威陽醫療器械科技有限公司

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和餃子面時面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子；香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜盡量在食用前加入，以保留其香氣；當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免tang傷。拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免tang傷；如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行洗滌，就能洗干凈。

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從飲食到運動，男人其實可以輕松保養自己的身體。1、早餐好，晚餐巧，一日活動的能量，要靠早餐提供。建議早餐可以吃豐富的蛋白質及醣類，比如說水果、面包及牛奶等。

早餐時只喝湯或是蔬果汁，可補充身體元氣，卻無法持久，身體能量很快就用盡。應該搭配補充蛋白質，像豆類或是全麥面包等主食，才可以提供身體足夠能量。營養師建議，晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹調方式盡量不要油炸、油煎，改用包錫箔紙的烤類或蒸、鹵、煮均可。白切肉、白斬雞，沾醬是醬油加上天然甘味的切碎洋蔥、九層塔，滴點檸檬或香橙汁，既提味又可自行調整鹽的份量。